Comment stopper la chute des cheveux naturellement ?

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Avez-vous quelques mèches de cheveux dans les mains chaque fois que vous les brossez ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes souffrent d'une perte de cheveux excessive, et cela peut être une expérience très frustrante. Les causes de cette chute sont nombreuses et variées, allant des hormones au stress en passant par les carences nutritionnelles. Heureusement, il existe également de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à ralentir ou même à arrêter la perte de cheveux. Dans cet article, nous allons mettre en lumière certains des meilleurs remèdes naturels pour arrêter la perte de cheveux.

Stopper la chute des cheveux avec les plantes

Il existe de nombreuses herbes et épices qui ont des effets bénéfiques sur les cheveux. Parmi les herbes les plus efficaces contre la chute des cheveux, on trouve le romarin, l'ortie et la prêle. Ces herbes contiennent des nutriments qui nourrissent les follicules pileux et favorisent une croissance saine des cheveux. En outre, elles contribuent à réduire les inflammations et à améliorer la santé du cuir chevelu.

Le Romarin

Il s'agit de l'une des plantes les plus populaires pour favoriser la croissance des cheveux. Elle empêche également les cheveux blancs de se développer prématurément. L'eau de romarin restaure la couleur et le volume des cheveux noirs lorsqu'elle est rincée quotidiennement.

La Prêle des champs

Cette herbe est riche en minéraux, notamment en silicium, qui contribue à renforcer les follicules pileux et à favoriser une croissance saine des cheveux. Elle peut également être utile pour traiter les affections du cuir chevelu qui contribuent à la chute des cheveux.

L'Ortie

Cette herbe est riche en nutriments ainsi que les vitamines (B, C et E) qui nourrissent les follicules pileux et favorisent une croissance saine des cheveux. Elle possède également des propriétés antibactériennes ce qui en fait un traitement efficace contre les pellicules. Elle favorise la croissance des cheveux en supprimant la formation excessive de graisse et en stimulant la circulation sanguine dans le tissu capillaire. Notre tisane à la poudre d'ortie

La Cannelle

Cette épice n'est pas seulement délicieuse, elle présente également de nombreux avantages pour les cheveux. Elle aide à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux. La cannelle possède également des propriétés antiseptiques, ce qui peut aider à traiter les pellicules et autres affections du cuir chevelu qui contribuent à la chute des cheveux.

Adopter un régime alimentaire sain

Une alimentation saine est essentielle à la santé des cheveux. Les aliments riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants aident à nourrir le cuir chevelu et les follicules, ce qui favorise une croissance saine des cheveux. Voici quelques-uns des meilleurs aliments pour stopper la chute des cheveux naturellement :

Les poissons gras : Le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng sont tous d'excellentes sources d'acides gras oméga-3, qui sont essentiels à la santé des cheveux. Les acides gras oméga-3 contribuent à l'hydratation du cuir chevelu et à la croissance des cheveux et peut aider à réduire l'inflammation.

Les céréales complètes : Le pain, les pâtes et les céréales à grains entiers sont riches en vitamines B, en zinc et en fer. Les vitamines B sont essentielles pour une croissance saine des cheveux, tandis que le zinc et le fer aident à maintenir le cuir chevelu en bonne santé et à favoriser la croissance des cheveux.

Les œufs : Ils constituent une bonne source de protéines, du fer, du zinc et de la biotine. Les protéines sont essentielles à la formation de nouveaux cheveux. La biotine est une vitamine qui contribue à la production de kératine, nécessaire à la croissance des cheveux. 

Les lentilles : Les lentilles sont une excellente source de protéines, de fer et de biotine. Comme les œufs, elles aident à former de nouveaux cheveux grâce à leur teneur en protéines. 

Les noix : Les amandes, les noix, les cacahuètes et autres fruits à coque sont riches en vitamines (groupe B) et minéraux (zinc, sélénium). Ils constituent une bonne source de protéines et de graisses saines, qui contribuent à la solidité de vos cheveux.

Les baies : Toutes les baies sont riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Les myrtilles, les framboises et les mûres sont particulièrement bénéfiques pour les cheveux car elles contiennent des niveaux élevés de vitamine C, de biotine et de zinc.

Stimuler la pousse des cheveux avec des huiles végétales

Pour stimuler la croissance des cheveux, vous pouvez utiliser des huiles essentielles et végétales. Ceux-ci aideront à nourrir et à hydrater vos cheveux, ce qui favorisera une croissance saine des cheveux. Parmi les meilleures huiles à utiliser à cette fin figurent l'huile de noix de coco, l'huile d'avocat, l'huile de ricin et l'huile d'olive.

L'huile de coco : Cette huile est excellente pour stimuler la croissance des cheveux. Elle est également excellente pour prévenir les pellicules et garder votre cuir chevelu en bonne santé.

Huile d'avocat : Cette huile est riche en vitamines A, B, C et E, qui sont essentielles pour une croissance saine des cheveux.

L'huile de ricin : Elle est connue pour sa capacité à stimuler la croissance des cheveux. C'est également un excellent hydratant.

Huile d'olive : Elle est riche en antioxydants et en vitamines, ce qui la rend excellente pour favoriser la croissance des cheveux. Elle peut également aider à prévenir la chute des cheveux.

Huile de jojoba : Cette huile est très similaire au sébum naturel produit par notre cuir chevelu. Cela en fait un excellent hydratant et peut aider à stimuler la croissance des cheveux.

L'utilisation régulière de ces huiles contribuera à améliorer la santé et l'apparence de vos cheveux, et peut aider à réduire ou à prévenir la perte de cheveux. Essayez différentes huiles pour voir celles qui vous conviennent le mieux.

Opter pour un massage du cuir chevelu

Les massages réguliers du cuir chevelu sont un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine et de favoriser la croissance des cheveux. En massant votre cuir chevelu tous les jours avec une huile essentielle, vous pouvez contribuer à améliorer la santé de vos cheveux. Lorsque vous êtes sous la douche, alternez avec un massage en utilisant le shampooing.

Les Huiles essentielles qui stoppent la chute de cheveux

Les propriétés des huiles essentielles sont nombreuses et certaines ont une action reconnue pour limiter la chute de cheveux et/ou favoriser la pousse.

Leur utilisation nécessite de les mélanger à un support. En massage du cuir chevelu vous pouvez les utiliser mélangées à de l’huile de ricin par exemple (1 goutte pour 1cuillière à café) ou encore 1 à 2gouttes directement dans votre dose de shampoing.

Zoom sur ces huiles essentielles au pouvoir anti-chute de cheveux :

  • Huile essentielle Cèdre de l’atlas  : Huile essentielle anti-chute des plus efficaces en stimulant la microcirculation du cuir chevelu. Elle a également une action intéressante pour les cheveux gras.

 

Les poudres Ayurvédiques comme solution naturelle à la chute des cheveux

Les poudres ayurvédiques aux propriétés antioxydantes en font un atout incontournable dans la prévention de la chute de cheveux.

  • La poudre d’Amla par exemple est très complète car elle stoppe la chute et favorise la pousse de cheveux tout en leur apportant de la brillance. Elle favorise en plus la production de mélanine qui freine l’apparition des cheveux blancs ! 

Vous pouvez l’utiliser en synergie avec l’huile essentielle de cèdre de l’atlas, ou de pamplemousse. 

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