Cicatrisants naturels, les bons gestes à adopter dès maintenant !

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Qu'est-ce que c'est ?

Un cicatrisant naturel est un élément issu de la nature exempt de produit chimique. Contrairement aux produits industriels et certains produits pharmaceutiques qui ont été modifiés à différents degrés pour remplir la fonction qui leur est donnée. L’avantage d’utiliser un ingrédient naturel réside dans l’impact direct qu’il peut avoir sur la blessure. En effet, il peut agir rapidement, sans effets secondaires ou indésirables, sans danger pour les enfants et ce sont en général des ingrédients que l’on peut trouver très facilement. Passons en revue différents types de cicatrisants naturels, puis voyons ensemble les bons gestes à adopter pour favoriser une cicatrisation optimale.

Les cicatrisants naturels 

Avant d’appliquer quoique ce soit sur la blessure, il faut avant bien la nettoyer à l’eau claire et au savon doux pour la débarrasser des impuretés. Ensuite seulement, vous pouvez choisir librement d’appliquer la ou les méthodes de votre choix pour aider votre blessure à bien cicatriser.

  • miel : anti-inflammatoire, antioxydant et anti bactérien, on peut appliquer du miel sur la zone à traiter 2 à 3 jours de suite pour une cicatrisation plus efficace
  • aloe-vera : merveilleux cicatrisant et hydratant naturel, on applique l’aloe-vera sur la blessure plusieurs fois par jour. On peut fabriquer son propre gel à partir de feuilles coupées ou acheter du gel déjà préparé en magasin, bio ou grande surface
  • huile végétale de rose musquée : très appréciée pour ses vertus ultra-régénérantes et cicatrisantes, l’huile de rose musquée favorise également la circulation sanguine
  • huile végétale de coco : hydratante, antiseptique et cicatrisante, l’huile de coco est fraiche et légère. Idéale en application immédiate sur la blessure ou comme huile post-épilatoire/post-rasage, par exemple
  • huile végétale de nigelle : surnommée l’huile magique, l’huile de nigelle fait des miracles depuis des centaines d’années déjà. Elle contient de fortes propriétés antioxydantes qui favorisent la cicatrisation
Attention : si votre blessure entre en contact avec un produit photosensibilisant, comme le jus de citron, veillez à ne pas vous exposer au soleil dans les heures qui suivent, au risque de marquer votre cicatrice !

Il existe de nombreux autres cicatrisants naturels dont les huiles essentielles font partie, comme l’huile essentielle de santal, par exemple.

Que faire pour bien cicatriser ? 

Même en appliquant les bons produits sur votre blessure, il est important de veiller à adopter certains gestes pour favoriser une cicatrisation optimale. On ne s’en doute pas toujours, mais l’alimentation joue un rôle primordial dans le processus de cicatrisation. Ce qu’on applique sur le corps est aussi important que ce que nous ingérons.

Alimentation

  • aliments riches en vitamine A : riche en fer et en vitamine A, le moringa peut être consommée sous forme de feuilles séchées ou en poudre
  • aliments riches en vitamine C :  groseilles, cranberries, poivrons, agrumes, kiwis… permettent la régénération des cellules
  • aliments riches en fer : moringa, fruits de mer, légumes secs…
  • les aliments à éviter pour bien cicatriser : en période de cicatrisation, il est fortement déconseillé de consommer du sucre, du lait de vache et du gingembre car ce dernier est considéré comme un anticoagulant.

Hygiène de vie 

  • avoir les mains toujours propres avant de manipuler la plaie : se laver les mains à l’eau claire et au savon pendant au moins 10 secondes et penser à frotter sous les ongles pour débarrasser les mains des bactéries et éviter les infections
  • bien nettoyer la peau : nettoyer la peau autour de la blessure à l’eau claire et désinfecter avec un antiseptique
  • hydrater et nourrir : une peau bien hydratée permet de bien cicatriser. Quelques jours après avoir commencé à traiter la blessure, on peut appliquer de l’huile de coco qui a des vertus antiseptiques, hydratantes et cicatrisantes
  • masser la cicatrice : le massage avec l’huile permet de garder la peau bien souple et d’éviter les marques sur le long terme
  • changer régulièrement le pansement : permet de favoriser une bonne cicatrisation et d’éviter la prolifération de bactéries et
  • protéger la cicatrice du soleil : pour éviter les marques blanches sur le long terme

Démangeaisons 

Les démangeaisons sont un très bon signe de cicatrisation. Cependant, ils peuvent générer un certains inconfort. Si elles vous incommodent trop, vous pouvez appliquez une compresse glacée sur votre cicatrice et renouveler l’opération autant de fois que nécessaire.

Astuce : appliquer une compresse froide soulage la plupart des démangeaisons, y compris les piqûres de moustique.

Avec ces astuces, vous connaissez désormais les gestes essentiels pour bien cicatriser naturellement !

Nathalie John, praticienne en médecine ayurvédique certifiée et rédactrice Web pour Altheys

Mots clés: cicatrisant naturel

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